Aminosäuren

Angebote

Bodybuilding

Burners

Creatine

Eiweißriegel

Erholung und Leistung

Handelswaren

Lebensmittel & Saucen

Libido-Unterstützung

Muscle Builders

Proteine

RS Gym Wear

Vitamine & Gesundheit

Vor-Trainings

Vorteilspakete

Weight Gainers

Eiwitten - Whey

Eiwitten - Whey

Molkenprotein ist ein vollständiges, hochwertiges Protein, das alle essenziellen Aminosäuren enthält. Es ist außerdem sehr gut verdaulich und wird schnell vom Darm aufgenommen. Eine perfekte Ergänzung für zusätzlichen Muskelaufbau und Muskelerhalt! Als Nahrungsergänzungsmittel ist Molkenprotein sehr beliebt bei Bodybuildern, Sportlern und anderen, die zusätzliche Proteine in ihrer Ernährung wünschen. Unabhängig von Ihren Fitnesszielen ist die richtige Menge an Protein unerlässlich, wenn Sie es mit Ihrer Fitness ernst meinen. Was ist Molkenprotein? Molkenprotein wird aus Milch gewonnen. Es ist eine Quelle für Eiweiß und essenzielle Aminosäuren, die die Bausteine der körpereigenen Proteine sind. Es gibt drei verschiedene Arten von Molkenprotein - Konzentrat, Isolat und Hydrolysat -, die alle eine einzigartige Nährstoffzusammensetzung aufweisen, um unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen. Was sind die Vorteile von Molkenprotein? Molkenprotein-Shakes sind eine sehr beliebte und bequeme Art, zusätzliche Proteine zu sich zu nehmen, um sowohl den Aufbau als auch den Erhalt der Muskelmasse zu unterstützen - sehr wichtig, unabhängig von Ihren Trainingszielen. Diese Shakes sind auch unglaublich praktisch und können Ihnen bei Bedarf einen Proteinschub geben - sei es zwischen den Mahlzeiten, vor dem Training oder nach dem Workout. Wie wird Molkenprotein hergestellt? Die flüssige Molke, die bei der Käseherstellung anfällt, wird gefiltert, um fast alle Bakterien und den größten Teil des Fett- und Milchzuckergehalts zu entfernen. Anschließend wird sie je nach Form des Molkenproteinprodukts einem zweiten Filtrationsprozess unterzogen. Nach dieser zweiten Filtration wird die flüssige Molke zu einem Pulver zerstäubt und dann verpackt. Wie funktioniert Molkenprotein? Molkenprotein liefert wie andere Proteinquellen die Bausteine, die zur Reparatur und zum Wiederaufbau von Muskelgewebe benötigt werden. Die Forschung hat auch gezeigt, dass es dazu beitragen kann, länger satt zu bleiben und die Körperzusammensetzung zu verbessern. Welche Formen von Molkenprotein gibt es und wie unterscheiden sie sich? Es gibt drei Formen von Molkenprotein: Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinisolat und Molkenproteinhydrolysat. Konzentrat ist die gebräuchlichste Form, fett- und laktosearm und proteinreich (in der Regel über 70 %). Isolate werden weiterverarbeitet, um das gesamte Fett und die Laktose zu entfernen (mit mindestens 90 % Protein). Hydrolysate sind etwas anders; sie werden durch einen zusätzlichen Verarbeitungsschritt „vorverdaut“, so dass sie im Vergleich zu den anderen Formen schneller aufgenommen werden können. Was geschieht, wenn ein Eiweißmangel vorliegt? Kurzfristig kann ein Eiweißmangel zu einer Verringerung der Muskelmasse führen, da das tägliche Eiweiß für das Training verwendet wird. Langfristig führt er zu einem Mangel an Muskelkraft und einer verminderten Immunität. Wussten Sie schon: Wissenschaftlichen Studien zufolge können Erwachsene, die täglich 20 Gramm Molkenprotein zu sich nehmen, die Heilung von Knochenbrüchen beschleunigen und osteoporotischen Frakturen vorbeugen. Welches sind die idealen Zeiten für die Einnahme von Eiweiß? Die wichtigste Einnahmezeit ist der Morgen. Denn in der Nacht nimmt man keine Nährstoffe zu sich, weil man nicht isst. Tagsüber ist es wichtig, die Eiweißzufuhr so gut wie möglich über den Tag zu verteilen. Vor dem Schlafengehen ist es jedoch besser, konzentrierte Proteine zu wählen, die langsamer aufgenommen werden. Unser Angebot an Molkenproteinprodukten Unser Angebot an mehr als 20 verschiedenen Molkenprotein-Nahrungsergänzungsmitteln bietet eine unschlagbare Auswahl an hochwertigen Pulvern und Mischungen für Ihre Fitnessambitionen - mit Molkenproteinkonzentrat, -isolat und -hydrolysat, mit einer großen Auswahl an Geschmacksrichtungen, darunter Proteinpulver ohne Geschmack, Vanille-, Schokoladen-, Erdbeer- und Bananenproteinpulver und viele weitere Geschmacksrichtungen von Proteinpulvern. Heute vor 17 Uhr bestellt, morgen geliefert! Kostenloser Versand ab 50 € Niederlande & Belgien